Search
Generic filters
28. November 2022 – 4 Kislev 5783
Событие не найдено!

Сделать Капарот Онлайн

Порядок обряда капарот чтайте тут.

Дорогой ,

пожалуйста, осуществите перевод в размере на выбранную вами карту.

🇷🇺 Сбербанк карта — 2202203634239752
🇺🇦 Карта Альфа Банка - 4102 3212 5619 2476 на имя Булах Александра

Большое спасибо!
Рав Реувен Куклин

СПРЯТАТЬ Капарот Онлайн
10 основных качеств эмоционально зрелого человека

Статья посвящается

Эта статья еще никому не посвящена. Нажмите тут, чтобы её кому-то посвятить!

10 основных качеств эмоционально зрелого человека

Такой человек знает о своем внутреннем мире, наполняет его, контролирует состояние, понима значение самопознания. В целом, можно выделить 10 явных признаков эмоционально зрелого человека.

1. Не закрывает глаза на то, что у него есть чувства, которые ему неприятны, и берет на себя за них полную ответственность

На протяжении всей жизни мы испытываем разнообразные неприятные чувства, порой такие, что и вовсе не хотелось бы о них знать. При этом у нас всегда есть выбор: мы можем признать их существование и взять на себя за них ответственность или попытаться их игнорировать и любыми способами заглушать.

К сожалению, последний вариант приводит только к усилению эмоциональной боли и к еще более сложным психологическим проблемам, таким как, например, депрессия. Если физическая боль указывает на то, что с нашим телом что-то не так, то эмоциональная боль дает понять, что что-то не так с нашей душой.

2. Не боится своих чувств, осмысливает, оценивает их значение

Для тех, кто переживает те или иные неприятные чувства, они несут в себе определенную информацию и имеют уникальное значение, для каждого свое, поскольку они – наши учителя.

Путь к максимальному познанию себя лежит через раскрытие уроков, заложенных в таких наших чувствах. Необходимо чутко прислушиваться к тому, что может и должно нас научить.

3. Может переносить дискомфорт от интенсивных эмоциональных переживаний

Некоторые эмоциональные состояния, такие как гнев, печаль, одиночество, вина, стыд, тревога, оопустошённость, могут тяготить и казаться невыносимыми. Толерантность к аффектам такого рода — это умение переносить эти типы дискомфорта.

Те, кто не выносит сильных эмоций, ищет способы «обезболить» себя, чтобы избавиться от переживаний. И хотя это может принести немедленное облегчение, все же впоследствии зачастую приводит к длительным страданиям.

4. «Обрабатывает» свои чувства, чтобы с их помощью чему-то научиться и вырасти духовно

Это делается в 3 шага:

  1. Необходимо признать наличие у себя конкретного неприятного чувства и подобрать ему точное определение. Мы не можем его исследовать, пока не назовем правильно.
  2. Понять уникальное личное значение этого эмоционального переживания относительно своего прошлого и настоящего.
  3. Использовать эту информацию, чтобы принимать решения, которые возвышают (а не принижают) нас, других людей и окружающий мир.

5. Знает свои уязвимые места и болевые точки

Большинство людей, как правило, имеет те или иные особенно чувствительные или слабые области, которые делают их уязвимыми и при «надавливании» на которые они могут утратить самоконтроль.

Когда нас переполняют эмоции, мы не можем ясно мыслить и принимать правильные решения. Осознание своих болевых точек является одним из самых важных аспектов самопознания.

6. Настойчив в выражении своих потребностей

Забота о своих эмоциональных потребностях – важный аспект необходимой заботы о себе. Тот, кто в отношении себя пассивен, индифферентен или постоянно беспокоится только о том, чтобы угождать другим, страдает.

Часто такой человек считает, что его собственные потребности не имеют большого значения, или надеется, что окружающие каким-то образом сами когда-нибудь поймут, что ему от них нужно. Это приводит к тому, что он испытывает дефицит заботы и человеческой теплоты, и это крайне обедняет его жизнь и угнетает как личность.

7. Принимает себя и старается стать лучше

Принятие себя – основа здоровой самооценки.

Люди, которые не принимают себя, склонны к самобичеванию, ведь они себя стыдятся. В таком случае стыд – это эмоциональное переживание, лежащее в основе низкой самооценки.

Когда выявляеется то, что нам в себе не нравится, у нас есть три варианта:

– почувствовать стыд и признать себя ущербным;

– принять свои слабости как часть того, что мы, люди, несовершенны;

– внести изменения, совершенствуя себя.

8. Не изолируется при борьбе

Эмоционально зрелые люди, ощутив, что застряли на каком-то этапе или перегружены жизненными проблемами, обращаются за помощью.

Им не стыдно просить о ней и получать.

Они принимают себя такими, какие есть, без стыда, а потому не страдают от комплекса неполноценности, оставаясь один на один со своими проблемами.

9. Не боится быть открытым и ранимым

Эмоциональная открытость и уязвимость — это то, насколько глубоко мы готовы связать себя с другими людьми.

Быть уязвимым означает идти на риск, чтобы раскрыть перед кем-то личные и особенно чувствительные свои аспекты. Позволить другим «увидеть» нас настоящими — важный способ, чтобы установить глубокую связь.

10. Ценит, уважает и прислушивается к чувствам других

Эмоционально зрелые люди настроены и на восприятие чувств других. Они готовы слушать, понимая, что одно из величайших проявлений доброты – это способность услушать чужую боль.

Когда мы ценим чьи-то чувства, то ценим и этого человека как личность. А когда их отвергаем, то отвергаем и самих людей.

Умение эмоционально настроиться на волну другого человека или вообще живого существа наделяет силой и укрепляет.

Источник

Было ли это полезно?

Скачать наше приложение

Отделение Маасера / Трумы

Дорогой ,

пожалуйста, осуществите перевод в размере на выбранную вами карту.

🇷🇺 Сбербанк карта — 2202203634239752
🇺🇦 Карта Альфа Банка - 4102 3212 5619 2476 на имя Булах Александра

Большое спасибо!
Рав Реувен Куклин

Рубрики

Обьявление от разработчиков

Вы находитесь на абсолютно новом сайте сделанным с нуля. В процессе экспорта данных со старого сайта, некоторые имена авторов были заменены именами сотрудников выставлявших материалы на сайт. Мы работаем над устранением ошибки.

Обьявление от редакции

НОВИНКА! ИЗУЧЕНИЕ МИШНЫ С КРАСИВЫИМИ КАРТИНКАМИ

С Божьей помощью уроки по мишне.

Объяснение мишны будет сопровождаться красивыми и наглядными картинками. 
Для подробной информации присоединяйтесь:

к нашей группе в WhatsApp    • к нашему каналу в Telegram 

Посвятите эту статью любимому человеку

Внимание!

После того как будет отправлен данный формуляр, статья будет посвящена в течении 48 часов.

Похожие статьи

Рабби Йеуда а-Леви и его Кузари – «Книга доказательства и довода в защиту униженной веры»

Йом Кипур и его трансцендентность

Ребенок заработал 6000 долларов за три дня. Как ему это удалось?

В будущем мире мы лучше поймем то, что выучили здесь

Интересные книги онлайн

Назад
Далее